Nesta （パーソナルトレーナー）　000 NESTA STORE | NESTA JAPAN(ネスタジャパン) -全米エクササイズ

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商品説明

Nesta（パーソナルトレーナー）の本です。
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インストラクターにならなくても様々なトレーニング方法や骨・筋肉など体の構造・仕組みが詳しく説明されています。
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本の中への書き込みや、マーカー線などは何もなく、中身は新品に近い状態です。
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